안녕하세요, 여러분! 😊임신 중 비염으로 고생하고 계신가요?임산부는 면역 체계가 약간 변화해 비염 증상이 심해질 수 있어요.하지만 걱정 마세요! 오늘은 임산부에게 적합한 비염 관리 팁을 알려드릴게요.안전하고 효과적인 방법으로 비염 증상을 완화해보세요!1. 임산부 비염, 왜 더 힘들까요? 🤔임산부는 호르몬 변화로 인해 코 점막이 부어 오르고 민감해질 수 있어요.특히 임신성 비염은 임신 중에만 발생하는 비염으로,재채기, 코막힘, 콧물과 같은 증상이 나타날 수 있답니다.💡 특징:일반적으로 임신 중기 이후에 발생하며 출산 후 사라지는 경우가 많아요.감기와 혼동하기 쉬우니 발열, 몸살 증상이 없다면 비염일 가능성이 높아요.2. 임산부를 위한 안전한 비염 관리법 🛏️✅ 생활습관 개선1️⃣ 실내 습도 유지하기..

1. 겨울철 질병, 왜 더 흔할까요? 🤔겨울이 되면 바이러스가 더 활발히 활동해요.특히 감기를 유발하는 라이노바이러스는 추운 환경에서 오래 살아남거든요.게다가 실내 난방으로 공기가 건조해지면서, 우리의 코와 목 점막이 약해져요.결과적으로 바이러스가 침투하기 더 쉬워지는 거죠.✔ 이런 환경에 주의하세요:환기 부족한 실내 공간난방으로 인해 건조해진 공기밀접한 거리에서의 대화나 접촉2. 감기, 걸리지 않으려면? 🛡️감기를 예방하는 방법은 어렵지 않아요.작은 습관 하나하나가 우리의 건강을 지킬 수 있답니다.💡 간단한 예방 팁:1️⃣ 손 씻기 철저히 하기손을 통해 바이러스가 옮겨지기 쉬워요.비누로 30초 이상 손 씻는 걸 잊지 마세요!2️⃣ 적절한 실내 습도 유지습도가 40~60% 정도가 가장 적당해요.가습..